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虽然不理解陈浩的要求，和清溪山工地有什么必然关系，不过陈浩既然说了，白茹还是给出了最好的安排。

教练是石城流风俱乐部最好的教练，据说曾经训练出几位知名的拳击手。

药膳请的是石城百味居的大厨调制，祖传秘方，培元健体。

比起邀请大师的付出，邀请这两位，就廉价多了，虽然在陈浩看来这价钱也不菲。

不过陈浩也没算在人情里。

自己现在训练，为的是强大自己，然后好帮助双隆集团解决工地问题，合作互利，说来双隆集团不亏，他接受的心安理得。

先是在教练的安排下检查身体，然后模拟训练，好针对性的培训。

检查结果让陈浩有些欣慰。

身体不算健康，也没啥大毛病，只要坚持锻炼，个把月就能恢复正常标准。

若是加上药膳的滋养，那时间就更短了。

想到很快就能掌握天罡九步的前三步，陈浩就喜滋滋的。这门神通不仅能打，还能跑，绝对的保命技能啊，越快掌握越好。

之后两天，陈浩就开始了锻炼身体的节奏。

上午下午各锻炼两个时辰，中间还接受专门的美女按摩，活血松肌，然后一天三顿百味居大厨亲手调制的药膳。

这药膳看不出什么佐料搭配，但是药香扑鼻，吃下去顿觉一股热气在胸膛散开，不消片刻，锻炼后的身体就感觉恢复不少精力。

两天下来，陈浩快速的度过了第一次锻炼的肌肉疲劳期，身体也变得扎实起来。练习天罡前三步，原本走的松散的步伐，也变得流畅了许多。

而看到陈浩步法诡异，内含精妙，那教练也是惊奇，询问陈浩有没有兴趣练拳击，若是搭配这诡异步法，说不定在拳坛能闯出不小的名声。

陈浩想了想，决定和教练学习。

倒不是为了打拳击，毕竟好身手也是对付妖魔鬼怪的手段之一，再说了，学习的过程中，还能练习天罡九步，加快熟练度。

然后训练的项目又多了一个，陈浩的个人时间就更少了，一天到晚，脑袋都没时间想别的事。

这一天晚上，陈浩正在一个机器上锻炼臂力，脑海中突然响起一个声音。

“叮咚：死愿任务完成，灵符初解奖励发放。”

唉我去，这任务怎么就完成了？

陈浩一脸错愕，随后恍然，昨天自己正在锻炼身体的时候，周刚联系自己，说科举考卷准备好了。

当时自己一心要锻炼身体，早日熟练天罡九步，没时间搭理那樊正，就让周刚代劳，毕竟他也能见到赵源，有一个鬼搭桥，无需自己亲自过去，陈浩就让他帮忙处理一下。

没想到今天任务就完成了。

看来这樊正死后百年，还真是学习刻苦，胸有墨水啊，只可惜一步踏错，悔之晚矣。

陈浩可是知道，助鬼为乐系统提示，这是犯下罪孽的恶灵，和柳月娥，李梦这样枉死的冤鬼肯定待遇不一样，就算解开了心结，是不是真的能投胎做人，也不一定呢。

不过任务完成就行，自己又多了一种大师手段。

心中欢喜，陈浩给周刚拨打了电话，表示感谢。

“陈大师居然还能未卜先知！我这还准备给你一个惊喜呢。”周刚一脸惊奇。

陈浩笑道：“只是小手段而已，这事麻烦周哥了。”