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有了金甲虫虎，足够四人渡过十天的生存期。

将整头金甲虫虎搬到靠近沙滩的林下，四人开始炮制金甲虫虎的肉。

这是变异兽，肉质不是一般的绵，但对于生存考核来说，还真不是问题——能吃饱就行。

将大部分烤制成肉干，四人采摘了一些浆果，配着没有多少配料的烤肉，大口吃了起来。

吃完，四人都开始各自的锻炼。

能够拥有超越同龄人的力量，可不仅仅是天赋，还需要勤奋刻苦，四人显然都是有自律的人。

奕辰除了日常的军体操锻炼，其他时候，就是在修炼《剑气诀》。

“奕辰，你练的这是什么？”孟长虎显然是有些见识，总觉得奕辰练的军体操不一般，有一些普通军体操的影子，可有似乎有极大的不一样。

他摸不准。

“中级军体操，要不要一起？”奕辰裂开嘴朝着孟长虎笑着说道。

“中级军体操？”云一白把目光放在奕辰的一招一式上，“这可是将级战士才能练习的吧？”

“那是！有兴趣吗？”奕辰停下来，看向几人。

“我看着怎么很一般？”牛山摸了摸脑袋，似乎不解。

“大蠢牛，这是中级军体操，可不是花架子。”云一白冷眼道，对牛山有些鄙夷。

“长发男，你说谁蠢？”

云一白没有理会牛山，说真的，云一白没把握正面刚牛山，毕竟体质上的碾压！

“牛山，来，跟着我练！”奕辰笑着，然后蹲着马步，拉开起手式。

牛山不屑，跟着奕辰做了起来。

奕辰动了，手脚开始变幻，很慢，并且还为之讲解道：“手上扬一点……对，右脚往右前一点点……

好了，就这样，咱们继续了……”

这一套军体操，虽然看起来简单，但是其中蕴含着好对比较极限的动作。

而这些动作，则会刺激着肉体进行记忆，以及潜能的激发。

从而提升一个人的体能、反应能力等等。

很快，牛山就感觉到压力了，某些动作，虽然做起来容易，可一个接一个的搭配起来，就让他浑身感觉压上了数百斤的负担。

这还不是最主要的，这些动作搭配之后，会把某些感知放大数倍，从而使得反应力在一次次锻炼之后得到提升。

除此之外，因为这些感知的放大，同时也能够起到对人意志的磨砺，以及对人体体能的消耗从而提升耐力等等。

所以，中级军体操对于新兵来说，简直就是奢望。

因为新兵现在连初级军体操都还没见过。

大汗开始留下，牛山没有放弃，要是轻易放弃，面子上放不下啊！毕竟刚刚还说这是什么普通的招式。

要是连普通的招式都练不下去，岂不是说自己不行？

另一边，摩孟长虎也在跟上，他对这种级别的军体操，可不会放过。

“好厉害的军体操，名不虚传！”孟长虎大口喘着气。

“不要急，这才第一段呢！中级军体操一共三段。”奕辰哈哈笑道。