至此，圣三一的整个计划都被张肃搅成了一锅粥！

当他们查清楚计划究竟是因为什么原因才失败之后，简直是出离愤怒！以前不认识这人吧？这么针对我们你图个啥？

而当他们查出所有的事都是出于巧合后就更无语了，我们这是……躺枪了吧？而且现在张肃住在克劳馥庄园，想对他进行报复都没办法行动，圣三一只能暂且忍下这口气。

不管圣三一是什么想法，外界的纷纷扰扰现在都和张肃无关，他也没有关心那些口水仗。他把拍卖工作委托给拍卖行后就不在操心了，专业的事自然由专业的人去做。

丹尼尔走后的第二天早上，他开始正式指导劳拉修行。

温斯顿已经联系好了农场，张肃去看过一次，离克劳馥庄园大约十几公里，这个距离正合适长跑。

但张肃暂时没有去那边，他和劳拉正站在庄园的庭院里，他准备先把气的概念教给劳拉。

“首先你要明确一个概念，‘气’。这是蕴含在每个人体内的一种力量，之前在邪马台岛上时我使用的很多能力都是通过控制气来达到的。”张肃尽量用通俗的方法告诉劳拉气是什么。

“‘气’？是内功吗？”劳拉好奇道。

这一下就把张肃带偏了，这完全不是一个系统的东西，“哈？你还看武侠小说的？”

“以前有看过一些。”看张肃的表情劳拉就知道自己猜错了，她连忙补救：“张，你继续说吧。”

“嗯……怎么说呢，内功这种东西……我只能这么告诉你：你看的武侠小说中的内功是没有的！但如果，你觉得这样叫比较好理解的话，那也随你，反正无论怎么称呼都不过是一种命名罢了。你要做到的是真正的掌握它，到那时你想管它叫什么都行。”说道这里，张肃心里暗暗道，你看武侠小说里的确实没有内功，我将来穿越的……估计会有！

“嗯嗯。”劳拉点头，张肃的意思她明白了，接着她想起什么，又好奇道：“那张最后击败卑弥呼的那个是什么？也是气吗？”

“是的，把全身的气聚集到一起然后释放出来，就像你那天看到的情景。”说道这里，看劳拉还是有些不明所以，于是张肃神掌对准前方地面，运气打出，他手臂微微一震，只听“嘭”的一声，地面上被打出一个不大不小的浅坑。

“这就是气了。”随后他又示意劳拉看自己脚下，原来他用出了舞空术，飘在半空：“这也是气的一种运用，不过一定要把气控制自如才能做到。”

“这、这……简直是不可思议！”看到这神奇的一幕，劳拉眼珠子都要瞪出来了，她又惊奇又兴奋，蹲下来伸手在张肃脚下划过，什么都没碰到！

这不是障眼法！人居然能飞！

劳拉又问：“那，那你背对着我也知道我在做什么，也是气的运用？”

张肃点头：“差不多，不过那个要难的多，不光要感知他人气的强弱，还要感受空气的流动等等。”

《七龙珠》里并没有具体讲述气到底怎么修炼出来，其中除了主要战斗人物外，普通人中好像也只有比迪丽通过孙悟饭的传授学会了怎样控制气。从漫画里看，她只花了半天就能感受到气的存在，不到一天就能飘起来了。

当时悟饭还称赞她不愧是习武之人，这么快就能掌握诀窍，感受到气的存在了。

而比迪丽在上学的时候经常兼职做义警，她在普通人中实力是很强的。所以虽然理论上来讲，任何人都拥有气，但要感受气的存在乃至于把气控制自如，显然是实力越强越容易做到。

以张肃的眼光来看，劳拉的身体虽然在普通人里算的上不错，但以她现在的水准想要感受气的存在会非常困难。

所以既然已经知道了气的概念，明确了努力的目标，接下来的事就非常简单了，当年龟仙人是怎么操练张肃的，现在他就原样用在了劳拉身上。

“现在，正式开始修行！”

“好的，张，我们开始吧！”劳拉非常有动力，希望明天她还能这样想。

“现在开始跑步，跟着我。”张肃很恶趣味的没有说目的地。

跑了十分钟、二十分钟、半个小时，劳拉都没有说话，不过此时她已经汗流浃背了。

张肃的速度并不快，但这只是对他来说的“不快”，对劳拉来说这个速度几乎是她全力奔跑的七到八成了。

跑了快一个小时的时候，劳拉终于忍不住了，她问张肃：“张，我们这是要去哪？”

“跑到农场为止，这是早上的锻炼内容。”张肃回答道。

“！！！”劳拉惊呆了，她家距离农场足有十几公里，这怎么可能跑的到？！不过她现在几乎没有说话的精力了，只是机械的迈动着双腿向前。

就在这时，跑在前面的张肃又接了这么一句：“刚开始，锻炼量小一点，我们循序渐进。”

劳拉简直是不知道说什么好，这叫“量小一点”？！

但因为刚才两人说话，她看了张肃一眼，突然她发现：以这样的高速持续奔跑了近一个小时，张肃居然一滴汗都没有出！