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白泽身形晃动，一步一剑，身体里的丹运转越来越快，又过了半刻功夫之后，甚至感觉自己的四肢百骸都已经被这股潮汐般的热气所尽数充斥。不过这些都只是他身体上发乎于本能的错觉，之所以会如此，那是因为此时此刻他浑身的毛孔被丹气反复冲刷，快要闭不住了。
渐渐的，定海针的架子已经开始定不住他的脊椎，脊背的肌肉下面，筋骨耸动，节节乱窜，好像一条恶龙正在慢慢的醒来。陡然之间，体内丹气须臾穿过海底会阴，进入丹田，再往上猛地一窜，顿时胸腹间轰隆隆一阵炸响似惊蛰雷鸣，连绵不断，一股浩浩荡荡的热气浑然有质一下就冲开了桥接的舌尖。
一时间，五内翻腾，白泽牙关一松，不由得张嘴就是一声长啸，随后周身毛孔，嗤嗤一阵乱响，丝丝白气奔涌而出，转眼间就把他整个人都淹没在一团白雾当中。
“不错，你这是练进去了，周身气息正在像有如铅汞水银的那种质感转变，可惜最后没有闭住气。定海针的架子先静后动，动静相承，平时练起来丹气转动的还和缓，你自然可以充分驾驭，但现在换了更加激烈十倍的齐眉剑九势刺法，脊椎活动的剧烈，就仿佛是一条龙在大海中飞腾变化，喷云吐雾，你现在初学乍练，降不住他也是正常的。”
山风一吹，木道人看到白泽浑身上下一片水渍，像是刚刚掉到河里爬上来的，且气喘吁吁，不由哈哈一笑道：“练外功的时候，要勇猛精进，练内功的时候，却讲究一个度字，如春蚕吐丝，丝丝缕缕，绵延不尽，内家功夫之所以能养气养生，道理都在这里。你刚才是心太急了，以后要记住，练剑的时候，精神凝聚，心无旁骛，但要恰大好处，一招就是一招，一剑就是一剑，不要冒进，当你感觉到身体疲乏的时候，精神专注的境界再也无法保持了，那就慢慢停下来。或者将手按于小腹之上，专注于呼吸，或者慢慢走动一会儿，再散开闭起来的毛孔，这样一来丹气自然沉入丹田之中，慢慢温养，才能逐步壮大起来。”
“齐眉剑重在基础，九势刺法比起下一步的刺猿剑来，其运动的激烈程度，简直不值一提。以你现在的功夫，少说也要练上十天左右，才能闭住毛孔，等那时候我再来教你刺猿剑的运剑之法。”
白泽一只手拄着大剑，只觉得自己两只脚就像是踩在云端上一样，喘起气来呼哧呼哧，两肺之间隐隐作痛，知道自己刚才的练习太过激烈，牵扯了体内的暗伤：“等过两天我的肺子完全好了，气息还能再精纯两分，刚才是有些艹之过急了。不过，练了这一通之后，我也隐隐约约有些明白了如何将精神融入拳剑之中的道理，虽然还远远不曾达到，但我早晚会练成这一步功夫的。不过，前辈你刚刚教我的九势刺法，似乎和上次教的击剑法有些相同的地方，只是刺法更快，更简洁了。”
木道人点头道：“击法乃是打斗之母，相当于练法，刺法却是真正的杀法。现在我再给你讲讲袁公剑术中练法和杀法的诀窍。”
“剑术的练法在人，周身上下，都要分出个阴阳来，阴阳一分，剑上就有了劲儿。”
“但在形剑里，杀法看剑。伤人全在剑尖上哪一点，不论是刺，点，抹，削，都只用剑身最前面的三寸左右，其他的都是后期衍生出来的用法，不是根本。剑是小枪，枪杀人只是一戳，用剑也是一样，手一送，剑尖应手而入，想要对手怎么死，就看你自己的心情了。不过，这里还有一个距离的问题，用剑的高手再和人斗剑的时候，距离始终都保持在一臂持剑的范围内，不论怎么动，这个距离都不会变，哪怕对手纯心抢入，他也会发现这一段短短的距离对他而言，就是咫尺天涯。还是那句话，练法是长功夫的，长体力的，杀法，那是要在杀人的时候才能看见的。”
“杀法耗费精神，所以平时也要练习，要配合着练法来一起练，不然很容易精力枯竭，身体会慢慢垮掉。明天，我再教你怎么用这九势刺法用于实战中的技巧，形剑练得就是个技巧。”
木道人将剑术中的练法和杀法，解释的更加明白，白泽听得也是抓耳挠腮，恨不得马上就到明天，好尽早学到这里面的东西才好。
“还有，你的刺法现在已经有点架势了，再往下就是个火候磨练的硬功夫，练成与否都在于你。下午的时候，你练一下腿功，虽然你有铁臂戳脚的底子，身法，步法，腿功基础都很扎实，但那都太硬了，用在剑术里面不够轻盈快捷，看见这两个筐了么？”道人说着话，伸手一指面前的两个大筐。
“这都是我找人特殊定制的东西，用的材料重量很轻，这么大一个筐还不到半斤，里面的土也是用十几道细筛一点一点晒出来的，如同粉尘，你以后要练腿功，就像我这样跳上去走筐。”
说着，木道人就一跃跳上了装满了细沙的大筐，双脚踩着筐边儿，刷刷的走了起来。
白泽只见到这老道，人如飞鹤，每一步抬起来，踩在筐边上，都举重若轻，他身高体大，龟形鹤背，体重也不会白泽轻到哪去，但此时一走动起来，却是脚下生风，稳如泰山一般。
“这筐身上的孔洞比一般的竹筐还大，沙土虚浮，轻轻一动，立刻就要从四周的眼里落下来，你练得时候，人站在筐沿上走，但不能要筐倾倒下来……，等到可以走的极快时，里面的沙土渐少，如此这般，减少到一点没有为止，而人可以在空筐上沾足飞奔，这种练法其实就是所谓的踏雪无痕。”